AFFATICAMENTO PSICOFISICO

Descrizione: L'affaticamento può essere causato da periodi di intesto studio o lavoro, dalla stanchezza tipica dei passaggi di stagione, dalla debolezza causata da trattamenti farmacologi come gli antibiotici o da altre situazioni di stress psicofisico.

Rientrano in questa categoria:  Astenia - Caduta di capelli -  Anemia - Magrezza.

Principi attivi naturali nel controllo dell'affaticamento psicofisico:

Complesso di VITAMINE e MINERALI in forma oligo - PROTEINE VEGETALI - MAGNESIO - Acido silicico organico da EQUISETO - Ginsenosidi da GINSENG - Isoflavoni da Proteine della SOJA  -  MIGLIO concentrato - Caffeina da GUARANA'  - FERRO -  ZINCO  -  SELENIO  -  Schisandrina da SCHISANDRA - Eleuterosidi da ELEUTEROCCO

tutti questi principi attivi sono stati inclusi nelle formule degli integratori riportati a fondo pagina

Quando si manifestano sintomi quali stanchezza, affaticamento, perdita di attenzione e concentrazione o riduzione del tono dell’umore senza che venga identificata una precisa causa medica, la causa può essere legata ad una carenza nutrizionale. In questi casi è molto importante integrare la propria dieta con il giusto apporto di VITAMINE: queste, soprattutto quelle del gruppo B, partecipano attivamente alle reazioni cui vanno incontro i nutrienti per essere trasformati in energia, riducendocosì la sensazione di stanchezza e affaticamento. La vitamina B3, o Niacina, è necessaria per la liberazione di energia mentre la vitamina B9(o acido folico), importante per il buon funzionamento del sistema nervoso, ci rende più tollerabili alla sensazione di fatica. La vitamina B5, o acido pantotenico, è particolarmente indicata per prevenire la stanchezza.

Consigli alimentari: nessuno in particolare , ma si consiglia una dieta equilibrata con giusto apporto di vitamine , proteine e amidi. Disturbi epatobiliari e della digestione (scarica il pdf)    

Stile di vita: si consiglia un’attività fisica moderata e regolare. 

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